Skrevet: 25.07.2013 23:52 © www.lullapus.blogg.no


DAG 4, måltid 1

The ultimate fruit breakfast

Lagde denne første dagen og den var NAM! Så unnet meg den igjen i dag siden det er siste dagen med juicing. Innhold står lenger nede på bloggen :-)

DAG 4, måltid 2

The fab four

Inneholder
1/2 liten ananas
2cm agurk
1 eple
1/4 rød paprika
1/4 oransje paprika
1/4 gul paprika
1/4 grønn paprika
Isbiter

Bare juicing skulle til i denne. Ble frisk og overraskende god! Tror nok det var ananasen som hjalp. God middag!

DAG 4, måltid 3

Something for the weekend
Inneholder

1 stor håndfull bær(brukte frosne og ferske)
1ts honning
3ss biola naturell
2ss havregryn
3 epler
Isbiter


Veldig nammenam!

Endelig ferdig med kuren!! Gleder meg så sykt til å spise fast føde igjen. I morgen blir det skiver til frokost :-)
Sover hos svigers i natt så derfor ble det bare 4 dager denne gang. Neste gang vil jeg prøve en hel uke, men det blir nok lenge til...
Nå har jeg sagt nei takk til godteri, så nå er det leggetid. I morgen er det middag i byn før Rihanna entrer Koengen!! Gleder meg!! :-D ??




Skrevet: 25.07.2013 11:45 © www.lullapus.blogg.no


Tror dere ikke det ble grillings i går også? Bakt potet luktet såååå godt!! Men jeg fortsatte bare å drikke min grønne smoothie/juice...

DAG 3, måltid 1

The ultimate veggie breakfast Shake
Inneholder

1 liten avokado
2 epler
1 stor håndfull spinatblader
3cm squash
1 lime
2 gulrøtter
1/4 agurk
3cm brokkolistump
1 selleristang
1/2 grønn paprika
Isbiter


Overraskende god! Og masse gode grønnsaker!

DAG 3, måltid 2

Slimming smoothie

Har laget denne tidligere så skriver ikke ingrediensene, dere finner den lenger nede på bloggen :-)

DAG 3, måltid 3

Pinapple Colada

Hadde så mye kokosnøttmelk igjen fra forrige gang jeg lagde denne, så da ble det denne igjen så jeg fikk brukt opp litt rester. Hadde egentlig tenkt å lage en annen. Menmen, får prøve den en annen gang :-)

Etter siste måltidet var jeg og André flinke og løp på Kolåstoppen! Svett og god når vi kom ned igjen, så en bra økt var det. Blir så døsig av å ligge og steike i solen hele dagen så har ikke trent hele uken... Shame!!
Satser på en ny tur på Kolåstoppen i kveld når solen går ned. Perfekt treningstemperstur ute da :-)

Håper dere har sol der dere er! ?




Skrevet: 24.07.2013 11:57 © www.lullapus.blogg.no


Det eneste negative med å juice nå når solen steiker og det viser 26grader på gradestokken, er at alle andre griller og spiser grillmat. Får nesten litt vann i munnen bare av lukten. Men jeg SKAL klare fire dager, så det er bare å bite det i seg!
I går var dag 2, som vist nok er den verste på en sånn kur. Og det fikk jeg kjenne når Tina, Ole og André grillet på terrassen mens jeg slurpet på vann. DET var kjedelig. Men jeg lagde hvertfall gode juicer i går!

DAG 2, måltid 1

Slimming smoothie
Inneholder

2 epler
2 selleristenger
1/3 agurk
1 lime
3cm ingefær
1 liten avokado

Veldig god og mettende!

DAG 2, måltid 2

Fruit 'n' nut
Inneholder

3 paranøtter
3 mandler
1/2 banan
3 epler
1 stor håndfull frosne bærmix
1 liten håndfull rosiner
Isbiter

Veldig god, men også veldig søt. Mettende!

DAG 2, måltid 3

Melon boat, bon-voyage
Inneholder

2 appelsiner
1 banan
1/2 honningmelon
Kanel
Isbiter

Søt og god. Passer bedre som frokost pga den inneholder masse energi!

Nå har jeg nettopp slurpet i meg frokost for dag 3, den får dere lese om i morgen :-)
Nå står oppvasken for tur (mye å vaske opp etter juicing og blending!) så er det ut i solen og tanne!
Håper dere har en fin solfylt dag, ferie eller ei!




Skrevet: 23.07.2013 20:34 © www.lullapus.blogg.no


Endelig ferie!
Disse fire første feriedagene hvor jeg bare skal være hjemme og slappe av, tenkte jeg å prøve ut en diett som bare går på hjemmelaget juice! Tenkte å prøve dette som en slags rensekur, og da tenkte jeg å dele dette med dere :-)

DAG 1, måltid 1

The ultimate fruit breakfast!
Inneholder
3 appelsiner
1 lime
3ss müsli
3ss naturell biola
1 banan
1håndfull bær(jeg brukte jordbær)
Kanel
Isbiter

Veldig veldig god!

DAG 1, måltid 2

Tomato broccoli twist
Inneholder
3 "on The vine" tomater (jeg tok tre vanlige tomater, vet ikke hva det betyr?)
2cm brokkolistump
1/2 agurk
1 selleristang
1/3 sitron
Isbiter

Smakte helt fælt, må ha gjort noe feil med tomatene eller noe? Usj!!

DAG 1, måltid 3

Pineapple Colada
Inneholder

1 mandarin
1/2 ananas
2dl kokosnøttmelt
1/2 banan
Isbiter

Veldig søt og god!!

Dette var altså mandag. Tirsdag får dere senere eller i morgen :-)
Jeg har altså ikke spist NOE annet enn det dere har fått sett her, utenom to Lakerol drops. Men det teller ikke!
Må si at juicene er veldig mettende, og det hjelper veldig siden jeg ikke kan småspise innimellom. Her skal alt som går inn i kroppen min være flytende og juicet! Vann drikker jeg selvfølgelig mellom alle "måltidene" for å holde litt på den mettende følelsen.

WISH ME LUCK!




Skrevet: 12.07.2013 22:30 © www.lullapus.blogg.no


Om jeg har flyskrekk? Ja.
Hvorfor? Vet ikke.

Jeg hater å fly. For to år siden når jeg skulle til syden for første gang, reiste jeg og André tur-retur Oslo slik at jeg fikk "øvd" meg. Et par glass vin ble inntatt før turen for å si det sånn. Var helt nervevrak.
Når flyet skulle ta av trillet tårene for fult. Jeg var livredd! Men når vi kom opp i høyden gikk det bra. Turde ikke se ut av vinduet, da tror jeg at jeg hadde kastet opp.
Når vi landet var det samme greiene. Tårene trillet. Og så stoppet vi. ENDELIG!

Jeg gruer meg så sykt til å fly til syden i sommer. Flere timer innestengt i et fly langt oppe i himmelen.
Det er farligere å kjøre bil enn å fly sier du? Ja, edderkopper er ikke farlige de heller, men det betyr ikke at jeg tar på de.

Som regel går det fint. Men følelsen av å være innestengt så langt opp i luften og så lenge, gir meg en ekkel følelse. Selv om jeg kjører flere mil til jobb hver dag, så er det jo jeg som kjører. Jeg har kontroll. Og det har jeg ikke i et fly, tror det er det som skremmer meg mest...

Jeg håper skrekken forsvinner etter hvert. Jeg har så lyst å reise og oppleve flere steder i verden!

//alle bilder fra weheartit.com




Skrevet: 12.07.2013 09:14 © www.lullapus.blogg.no


Ah, ny dag, ny juice <3

1 Eple
1 Pære
1 håndfull spinat
1 Selleristang
1/2 Sitron(hadde ikke lime)
1/4 Agurk

Ahh. Frisk og god!! Helt hektet!

Juicer du?:-)




Skrevet: 09.07.2013 20:59 © www.lullapus.blogg.no


I dag prøvde jeg en ny oppskrift i boken jeg fikk med juicemaskinen min.

Jeg brukte
2 epler
3cm brokkolistump
1/2 selleristang
1/4 agurk
1 stor håndfull spinatblader
1/4 vasket sitron (med skall!)
1cm ingefær
Isbiter

Juice og nyt :-)

Det står i boken; "Best served when you are feeling a little bit like Bridget Jones on a bad day but instead of reaching for the ice cream and cookies, you decide to inject some super food into your system and make yourself feel super healthy instead of super sick! Just a tought..."






hits