Skrevet: 18.09.2014 21:04 www.lullapus.blogg.no


N som jeg har flyttet nrmere jobben min, mtte jeg jo nesten prve ut sykle til jobb.

Det har gtt veldig fint faktisk! Fler meg sprek, hahaha. Men deilig komme hjem og sitte seg i sofaen med gooood samvittighet.

Vi holder p bytte tak, s excuse the mess!

Jeg hadde glemt kjpe bananer i gr, s nr jeg kom p jobb ble restitusjonen min en liten soyamelk! Proppfull av proteiner og vitaminer :-)

Jeg har syklet tre dager n, og brukt ca 30min hver vei. Tror det er helt greit, da har jeg noe forbedre meg etter!

Jeg har heldigvis ikke lagt p meg noe som helst i sommer, selv om det har blitt mye "drittmat" s jeg er veldig fornyd med meg selv. Tror jeg kan takke aloe vera gel for det, i tillegg til at jeg holder meg unna matvarer jeg ikke tler. Jippi!

I morgen er det bakedag, skal i familiebesk p lrdag og m jo ha med noe kaker som jeg kan spise! Blir nok en liten skryte-oppdatering da, s titt innom igjen! Hihi :-)




Skrevet: 01.05.2014 14:17 www.lullapus.blogg.no


God 1. mai dere!

I dag startet jeg dagen med en tur p en fjelltopp her p Linds, som heter Skausen!
Jeg merket godt at jeg ikke har gtt mye p tur i det siste, men det var en fin tur!

Enda bedre er det nr du ser resultatet fra turen p pulsklokken!

Nr jeg kom hjem var det bare lage seg noe frokost. (Jeg trener nesten alltid p tom mage, det er litt tyngre, men kroppen blir tvunget til ta fra "reservelageret" om den mangler energi, ergo - du forbrenner mer fett!) Det ble en deilig smoothie med frosne jordbr og blbr, n banan, ett beger laktosefri vaniljeyogurt og litt mandelmelk.
Jeg har funnet ut jeg ikke tler soya heller, i tillegg til vanlig melk (med laktose), s da gr jeg for laktosefritt og ellers mandelmelk, rismelk og havremelk!

N skal jeg bruke resten av dagen p SLAPPE AV <3
Jeg vasker klr og tenkte se noen episoder Pretty Little Liars! Jippi. Herlig med en fridag! Jeg har forresten tatt meg fri i morgen ogs, s n har jeg langhelg! Deilig!


Hper dere som titter innom har en super fin langhelg dere som er s heldige og har det! :-)

Ps! Minner ogs om at n har jeg tilbud p 5 aloe vera drikker for 4! Og i morgen kommer det nye proteinpulveret/mltidserstatteren i shop'en! Gi meg en lyd om du er interessert! :-)






hits